EMDR - hyvä työkalu
Joskus 1990 –luvun loppupuolella tutustuin, kiinnostuin ja innostuin menetelmästä nimeltään EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Kouluttauduin sen käyttöön aikuisilla henkilöillä, jotka ovat kokeneet jotain traumaattista. Kyse voi siis olla vaikkapa henkilöstä, jolla on kolarin jälkeen pelkoja ajaa autoa. Kun on kyse yksittäisen trauman hoidosta, voidaan tuloksia saada jo muutamassa istunnossa. Sen sijaan II-tyypin trauma (useita erillisiä traumoja tai toistuva, pitkään jatkuva traumatisoituminen) vaatii usein pidemmän psykoterapian, jonka osana EMDR:ää voidaan käyttää.